Allattare al seno il proprio bambino è una delle cose più belle e importanti che come neo mamma puoi fare

Questo perché il tuo latte di mamma non è solo nutrimento per il corpo, ma anche per lo spirito, tuo e del tuo bambino.

Infatti rappresenta per prima cosa contatto, protezione, calore e prosegue quella magica unione che ti ha reso unica con lui per nove mesi.

Tutti i bambini dovrebbero essere  allattati eslusivamente al seno per i primi sei mesi di vita (26 settimane).

Quando ti arriverà la montata lattea, dal 3° al 5° giorno circa,  i tuoi seni saranno tesi, turgidi, più caldi rispetto al resto del corpo, probabilmente sentirai anche fastidio o dolore.

 Pensa che il tuo latte è un vero,  completo alimento, e contiene

• proteine
• carboidrati
• calcio
• grassi
• vitamine
• minerali (ferro assmilabile)
• acqua

E inoltre il latte materno

• è l’alimento ideale ed inimitabile per la sua facile tollerabilità e digeribilità
• grazie alla presenza di anticorpi proteggerà il tuo piccolo da infezioni e allergie
• permetterà una crescita corporea più regolare  con  meno tendenza ad ingrassare
• permetterà a lui una nanna più serena e grazie alla prolattina dormirai di più anche tu
• farà in modo che non rischi di ammalalarsi  per alcune malattie anche in età adulta

Tra l’altro contiene delle importanti sostanze bioattive e immunologiche che non si trovano nel cosiddetto latte artificiale.

Come vedi, i vantaggi di allattare al seno sono tanti e importanti.

Da delle ricerche fatte, sembra che le donne sfortunate che non possono allattare al seno per motivi fisiologici (malformazioni o occlusioni dei dotti galattofori) sia pari allo 0,2%.

Per le altre prevalgono problemi di tipo psicologico che però, con l’aiuto di persone esperte sono facilmente superabili.

E’ importante allattare al seno, come abbiamo visto…

A volte, soprattutto nei primi giorni dei problemi di “attaccamento” al seno che normalmente con la pratica vengono superati brillantemente

Ma se ne hai bisogno presso i reparti di ostetricia o il pediatra ti daranno una mano per la gioia di sentire il tuo bambino.

Purtroppo, anche senza avere problemi, qualche donna preferisce usare il (costoso) latte artificiale perché è veloce da preparare, si butta la polverina dentro il biberon e via, ma…

…per quanto sia trattato con le più elevate tecnologie, il latte artificiale  è pur sempre latte di mucca, anche se  arricchito e aggiustato/modificato  per le necessità del neonato.

Ma sempre latte di mucca resta e i suoi nutrienti  servono per far crescere il vitello e infatti

• contiene troppe proteine
• contiene troppi grassi
• contiene troppo fosforo
• contiene 3 volte più cloruro di sodio del latte umano
• è carente di carboidrati
• è povero di ferro e iodio
• è povero di vitamina D
• i minerali del latte vaccino vengono scarsamente assorbiti

E tutto questo può provocare  un affaticamento del cuore e del fegato, diarrea,  coliche e altri problemi gastrointestinali.

Visto tutto questo è opportuno mantenere l’allattamento al seno almeno fino all’età di 6 mesi, ma secondo le indicazioni dell’OMS anche fino a 2 anni.

La fitoterapia anche in questo caso ci viene in aiuto, contribuendo a farti avere un latte migliore, più abbondante e per un periodo più lungo con l’uso della Galega.

La Galega (Galega Officinalis) di cui usano prevalentemente le sommità fiorite,  si trova facilmente in Europa ed è una pianta che fa parte  della famiglia delle Fabaceae.

• polisaccaridi
• alcaloidi (galuteolina, galegina, idrossigalegina)
• flavonoidi
• allantoina
• saponine
• tannini
• sali di cromo
• vitamina C

Viene somministrata alle mamme durante il periodo dell’allattamento perchè ha proprietà galattofore, cioè stimola  la produzione di latte

Sono i flavonoidi e le saponine che donano alla galega la proprietà galattogena

Riescono infatti a liberare la prolattina e a stimolare la secrezione di  latte nelle puerpere fino al 30/50%.

Tra l’altro l’assunzione di galega officinalis, oltre a favorire la quantità di latte prodotto, ne incrementa la quantità di nutrienti contenuti, aumentandone così la qualità intrinseca.

Come usarla

Ti consiglio di acquistarla in erboristeria (anche online). Troverai la composta, cioè una miscela di galega, finocchio e anice.

E’ ottima sia per le proprietà galattogene che per il gusto che darà poi all’infuso che berrai e che si trasmetterà al gusto del tuo prezioso latte.

In pratica… metti due cucchiai colmi di questa composta/miscela in un litro di acqua calda.

Falla bollire per 3 minuti, poi filtrala. Puoi berla durante tutto l’arco della giornata.

Non ha controindicazioni.

Sperando anche questa volta di averti fornito dei consigli utili, ti Auguro un Felice 2012.

Ricordati! Bisogna essere ottimisti! Solo così riusciremo a superare le difficoltà che in questo periodo dobbiamo affrontare!

A presto

Ermes